Най-добрия Крем за Лице Против Бръчки за Красива Кожа
Всяка възраст е красива, но с течение на времето кожата губи своята еластичност и хидратация, появяват се бръчки. За да се справите с тези признаци на стареене, е важно да изберете Най-добрия Крем за Лице Против Бръчки за красива кожа.
Съдържание:
Освен борбата с фините линии, много от тези продукти предлагат и други ползи:
- Хидратация: Поддържат кожата хидратирана и свежа.
- Изсветляване на тена: Намаляват тъмните петна и изравняват тена на кожата.
- Защита: Съдържат антиоксиданти, които предпазват кожата от вредните фактори на околната среда.
Изборът на правилния крем може да бъде труден, но ние сме тествали най-добрите предложения на пазара, за да ви помогнем.
Нашите тестове показват, че най-ефективните кремове против бръчки:
- Минимизират фините линии и бръчки.
- Подобряват еластичността на кожата.
- Хидратират и подхранват кожата.
- Съдържат доказано ефективни съставки.
Инвестирайте в качествена грижа за кожата и се насладете на сияйна и младежка визия!
Най-добрия крем за лице против бръчки
1. 0lay
Olay Regenerist Дневен Крем, 50 мл, е чудесен избор за ежедневна грижа за лицето. Подходящ е за всички типове кожа, включително суха, мазна, зряла и нормална.
Формулата му е богата на пептиди и витамин B3, които работят в синергия за постигане на следните ефекти:
- Хидратация: Дълбоко хидратира кожата, за да я остави свежа и еластична през целия ден.
- Намаляване на бръчките: Стимулира производството на колаген, за да се изгладят фините линии и бръчки, а тенът да стане по-равномерен.
- Регенериране на кожата: Подпомага регенеративните процеси, за да се подобри еластичността и здравината на кожата.
Въпреки че не съдържа SPF защита, Olay Regenerist Дневен Крем е чудесен вариант за сутрешна грижа. Той осигурява дълбока хидратация, подмладяващ ефект и защита от вредните фактори на околната среда.
Предимства:
- Подходящ за всички типове кожа
- Хидратира и подхранва
- Намалява фините линии и бръчки
- Подпомага регенерацията на кожата
- Оставя кожата гладка и стегната
Недостатъци:
- Не съдържа SPF защита
Olay Regenerist Дневен Крем е отличен избор за тези, които търсят ефективна и интензивна грижа за лицето.
Ако търсите крем, който да хидратира, да изглажда бръчките и да подмладява кожата ви, Olay Regenerist Дневен Крем е чудесен вариант.
2. L’Oreal Paris
L’Oreal Paris
L’Oréal Paris Revitalift Laser Renew е комплект за грижа за лицето, който съчетава дневен крем против бръчки със SPF 20 и серумни ампули против бръчки с гликолова киселина, за да ви осигури комплексна грижа за млада и сияйна кожа.
Дневният крем Revitalift Laser:
- Регенерира кожата отвътре навън: Формулата му с 3% Pro-Xylane™ коригира бръчките, тонизира и заздравява кожата, изглажда текстурата и изравнява тена.
- Предпазва от слънчева пигментация: SPF 20 факторът предпазва кожата от вредните UV лъчи.
- Подходящ за всички типове кожа, включително чувствителна.
Резултати след 4 седмици употреба:
- 11% намаляване на бръчките
- Изгладен релеф на кожата
- По-равномерен тен
Серумни ампули Revitalift Laser Renew:
- Имат подмладяващ ефект, подобен на лазерна терапия: 10% гликолова киселина ексфолира кожата, намалява бръчките, изсветлява тъмните петна и изравнява тена.
- Ефективност:
- След 1 ампула: кожата е по-сияйна и стегната.
- След 7 ампули: 81% от жените забелязват възстановяване на повърхността на кожата, фините линии са загладени, а пигментните петна са по-малко видими.
Начин на употреба:
- Дневен крем: Нанасяйте сутрин върху добре почистена кожа на лицето и шията.
- Серумни ампули: Нанесете върху почистена кожа на лицето и шията, след което измийте добре ръцете си. За максимален ефект се препоръчва използването на останалите продукти от серията „Revitalift Laser“ и нанасяне на слънцезащитен крем сутрин.
L’Oréal Paris Revitalift Laser Renew е идеалният избор за вас, ако търсите:
- Ефективна грижа против бръчки
- Подмладяване и изглаждане на кожата
- Изсветляване на тена
- Сияйна и здрава кожа
3. Neutrogena
Neutrogena Retinol Boost е лек и бързо абсорбиращ се крем против стареене, обогатен с чист ретинол – мощна форма на витамин А, доказана в борбата с бръчките и признаците на стареене.
Ефективност:
- Стимулира обновяването на кожните клетки: Ретинолът ускорява клетъчния оборот, за да изглади фините линии и бръчки, изсветли тъмните петна и изравни тена.
- Увеличава производството на колаген: Колагенът е ключов фактор за еластичността и стегнатостта на кожата. Ретинолът стимулира производството му, за да се подобри цялостната структура на кожата.
- Хидратира и подхранва: Формулата съдържа екстракт от мирта и хиалуронова киселина, които интензивно хидратират кожата, оставяйки я еластична и сияйна.
Важно:
- Възможни са временни странични ефекти: В началото на употребата може да се появи зачервяване, сухота или леко изтръпване. Тези реакции са нормални и показват, че продуктът действа. При дискомфорт намалете честотата на употреба, докато кожата ви се адаптира.
- Постепенно въвеждане: За да избегнете нежелани реакции, започнете с 2-3 приложения седмично през първите 3 седмици, преди да преминете към ежедневна употреба.
- Слънцезащита: Винаги използвайте слънцезащитен крем с висок SPF фактор сутрин, тъй като ретинолът може да увеличи чувствителността на кожата към слънчевите лъчи.
Начин на употреба:
- Нанесете малко количество върху чиста и суха кожа на лицето и шията веднъж дневно, вечер.
- Избягвайте контакт с очите.
- При първоначална употреба прилагайте 2-3 пъти седмично, постепенно увеличавайки честотата до ежедневна.
- Винаги използвайте слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок сутрин.
Съставки:
- Вода
- Глицерин
- Чист ретинол
- Екстракт от мирта
- Хиалуронова киселина
Neutrogena Retinol Boost е чудесен избор за всички, които търсят ефективен крем против стареене, който да им помогне да постигнат по-млада и сияйна кожа.
Забележка:
- Този продукт не е предназначен за употреба от бременни или кърмещи жени.
- Ако имате чувствителна кожа, е препоръчително да се консултирате с дерматолог преди употреба.
4. Olay
Olay Regenerist Retinol Professional е нощен крем, който предлага интензивна хидратация и видими резултати за по-млада и сияйна кожа.
Формулата на крема:
- Съчетава Витамин B3 с комплекс от ретиноиди: Витамин B3 подхранва кожата, а ретиноидите стимулират производството на колаген и еластин, за да се изгладят бръчките, да се подобри еластичността и да се изсветлят петната.
- Дълбоко проникване: Формулата прониква в повърхностните слоеве на кожата, за да осигури максимална ефективност.
- Без аромати и оцветители: Подходящ е за чувствителна кожа.
Ефекти:
- Намалява фините линии и бръчки: Ретиноидите стимулират клетъчния оборот, за да се изглади текстурата на кожата и да се изсветлят бръчките.
- Подобрява мекотата и блясъка: Витамин B3 хидратира кожата и я подхранва, за да я направи по-мека, еластична и сияйна.
- Увеличава еластичността: Ретиноидите стимулират производството на колаген и еластин, за да се подобри цялостната структура на кожата.
- Изсветлява петна: Витамин B3 и ретиноидите работят в синергия, за да изсветлят пигментните петна и да изравнят тена.
- Стяга порите: Формулата стяга порите и намалява тяхната видимост.
Начин на употреба:
- Нанасяйте върху почистена и суха кожа на лицето и шията всяка вечер.
- Избягвайте контакт с очите.
- За оптимални резултати, използвайте ежедневно в продължение на 28 дни.
Olay Regenerist Retinol Professional е нощен крем, който може да ви помогне да постигнете по-млада, сияйна и здрава кожа.
Забележка:
- Този продукт може да причини леко зачервяване или изсушаване, особено в началото на употребата. Ако се появят нежелани реакции, намалете честотата на употреба или се консултирайте с дерматолог.
- Не е препоръчително да използвате продукта по време на бременност или кърмене.
5. ROC
Дневният крем Multi Correction Even Tone and Lift SPF 30 на ROC е комплексно решение за вашата кожа, борещо се с неравен тен и загуба на еластичност.
Формула:
- Ниацинамиди: Изсветляват тена, намаляват петната и стимулират производството на колаген.
- RoC® Complex™ Hexyl-R: Повишава еластичността и стяга кожата.
- Широкоспектърен SPF 30: Предпазва от вредните UVA и UVB лъчи.
- Без парабени и оксибензони: Подходящ за чувствителна кожа.
Ефекти:
- Моментална хидратация: Оставя кожата хидратирана, свежа и еластична.
- По-сияен тен: Изравнява тена и придава блясък на кожата.
- По-стегната кожа: Подобрява еластичността и видимо повдига чертите на лицето.
- Намаляване на обезцветяванията: Изсветлява петната и изравнява тена.
- Намаляване на бръчките: Заглажда фините линии и бръчки.
Клинично доказани резултати:
- След една седмица: Кожата е видимо по-стегната.
- След четири седмици: Обезцветяванията са значително намалени, а бръчките са по-малко забележими.
Начин на употреба:
- Нанесете върху чиста и суха кожа на лицето и шията всяка сутрин.
- Избягвайте контакт с очите.
- За оптимални резултати, използвайте ежедневно в комбинация с други продукти от серията ROC Multi Correction.
Съхранение:
- Съхранявайте продукта при стайна температура, далеч от пряка слънчева светлина и замръзване.
Произход:
- Произведен в САЩ.
ROC Multi Correction Even Tone and Lift SPF 30 е чудесен избор за всички, които търсят дневен крем, който да изравни тена, да подобри еластичността и да защити кожата от слънчевите лъчи.
6. Vichy
Vichy Liftactiv Supreme SPF 30 е дневен крем с двойно действие, специално разработен за борба с бръчките и липсата на еластичност. Подходящ е за всички типове кожа.
Формула:
- Широкоспектърна SPF 30 защита: Предпазва кожата от вредните UVA и UVB лъчи, които причиняват преждевременно стареене.
- Хиалуронова киселина: Хидратира кожата в дълбочина, изглажда фините линии и бръчки, и възстановява еластичността.
- Комплекс от активни съставки: Ретинолът и растителният екстракт стимулират регенерацията на клетките и подобряват еластичността на кожата.
- Вулканична вода: Богата на минерали, които укрепват естествената бариера на кожата.
Ефекти:
- Намалява бръчките: Заглажда фините линии и бръчки, за да ви осигури по-младежки вид.
- Подобрява еластичността: Прави кожата по-стегната и контурирана.
- Хидратира: Оставя кожата хидратирана, свежа и сияйна.
- Предпазва от слънчевите лъчи: SPF 30 факторът предпазва кожата от фотостареене.
Начин на употреба:
- Нанесете сутрин върху почистена и суха кожа на лицето и шията.
- Избягвайте контакт с очите.
- За оптимални резултати, използвайте ежедневно в комбинация с други продукти от серията Vichy Liftactiv.
Доказана ефективност:
- Клиничните тестове показват, че Vichy Liftactiv Supreme SPF 30 е доказано ефективен за намаляване на бръчките и подобряване на еластичността на кожата.
- След 4 седмици употреба, 81% от жените забелязват намаляване на бръчките, а 87% – по-стегната кожа.
Vichy Liftactiv Supreme SPF 30 е чудесен избор за всички, които търсят ефективен дневен крем против бръчки, който да им осигури сияйна и младежка кожа.
7. Avene
Avene Cleanance Women Изглаждащ Нощен Крем е специално разработен за жени с проблемна кожа, склонна към акне и петна. Той предлага комплексно решение за намаляване на несъвършенствата и изглаждане на тена.
Формула:
- Synovea™ HR: Намалява видимостта на петна и регулира секрецията на себум, за да се предотврати появата на нови несъвършенства.
- X-Pressin™: Изглажда текстурата на кожата и я прави по-еластична.
- Ретиналдехид: Стимулира производството на колаген и еластин, за да се бори с признаците на стареене.
- Термална вода Avène: Успокоява и подхранва кожата, намалявайки раздразнението и зачервяването.
Ефекти:
- Намалява петна и акнеични белези: Synovea™ HR и ретиналдехид работят в синергия, за да изсветлят петната и да изгладят остатъчните следи от акне.
- Изглажда текстурата на кожата: X-Pressin™ запълва фините линии и бръчки, за да направи кожата по-гладка и равномерна.
- Хидратира и подхранва: Термалната вода Avène хидратира кожата в дълбочина и я оставя мека и комфортна.
- Успокоява раздразнението: Формулата е некомедогенна и хипоалергенна, което я прави подходяща за чувствителна кожа.
Начин на употреба:
- Нанесете върху почистено и сухо лице и шия вечер преди лягане.
- Може да се използва самостоятелно или след серум.
- Избягвайте контакт с очите.
- При дискомфорт намалете употребата или се консултирайте с дерматолог.
Avene Cleanance Women Изглаждащ Нощен Крем е чудесен избор за жени, които търсят ефективен продукт за борба с петна, акнеични белези и признаци на стареене.
Забележка:
- Този продукт не е подходящ за бременни или кърмещи жени.
- Препоръчително е да използвате слънцезащитен крем с висок SPF фактор през деня, тъй като ретиналдехидът може да повиши чувствителността на кожата към слънцето.
8. Yodeyma EMAG
9. Gerocossen EMAG
10. La Roche Posay EMAG
11. Galenic EMAG
Как тестваме най-добрия крем за лице против бръчки
За да ви осигурим най-добрите препоръки за кремове против стареене, ние използваме многостранен подход, съчетаващ субективно и обективно тестване:
1. Тестване от потребители:
- Разпространяваме тестери на продукти в различни региони.
- Участниците ги включват в рутината си за грижа за кожата за определен период от време.
- Те оценяват:
- Ефективност: Как продуктът влияе на външния вид на кожата им?
- Усещане: Как се усеща при нанасяне?
- Текстура: Каква е нейната плътност и лекота?
- Аромат: Харесват ли го?
- Дразнене: Проявява ли се някакво раздразнение?
2. Инструментални измервания:
- За по-обективна оценка, измерваме нивата на влажност на кожата до шест часа след нанасяне на продукта.
- Проследяваме промените в кожата, включително:
- Бръчки: Намаляват ли се фините линии и бръчки?
- Текстура: Става ли кожата по-гладка и равномерна?
- Пигментация: Изсветляват ли се петна и зачервявания?
- Пори: Стават ли по-малки и свити?
3. Анализ на данни:
- Резултатите от тестовете се анализират систематично, за да се идентифицират най-ефективните продукти и формули.
- Вземат се предвид различните типове кожа, включително чувствителна и мазна кожа.
- Целта е да се подберат продукти, които:
- Намаляват увисването и дълбоките бръчки.
- Подобряват цялостната хидратация и еластичност на кожата.
- Подходящи са за различни нужди и предпочитания.
В резултат на този процес, ние можем да ви предложим уверени препоръки за най-добрите кремове против стареене, които да отговорят на вашите индивидуални нужди.
Важно е да се отбележи, че:
- Ефективността на всеки продукт може да варира в зависимост от индивидуалните фактори.
- Препоръчително е да се консултирате с дерматолог, преди да започнете нова рутина за грижа за кожата, особено ако имате чувствителна кожа или специфични кожни проблеми.
Какво да търсите при избора на най-добрия крем за лице против бръчки
Дерматолозите препоръчват да търсите следните ключови съставки в кремовете за лице, очи и шия, борещи се с признаците на стареене:
1. Ретинол:
- Производно на витамин А, доказано забавя и понякога обръща признаците на стареене.
- Стимулира производството на колаген, намалява разграждането му и подобрява текстурата на кожата.
- Изглажда бръчките, изравнява тена и намалява пигментацията.
2. Пептиди:
- Малки вериги от аминокиселини, основни градивни елементи на колагена.
- Намаляват линиите и бръчките, подобряват еластичността и стягането на кожата.
3. Антиоксиданти:
- Витамини C и E, ресвератрол и ниацинамид (витамин B3).
- Предотвратяват оксидативния стрес от фактори като слънце, замърсяване и тютюнопушене.
- Изравняват тена, озаряват кожата и предпазват от преждевременно стареене.
4. Овлажняващи съставки:
- Хиалуронова киселина, керамиди и глицерин.
- Възстановяват хидратацията на кожата, която намалява с възрастта.
- Овлажняващите продукти са важна част от всяка грижа за кожата.
5. Слънцезащитен крем:
- Около 80% от видимите признаци на стареене се дължат на излагане на слънце.
- Ежедневната употреба на широкспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок е най-добрата защита против стареене.
Не забравяйте:
- Ефективността на продуктите може да варира в зависимост от индивидуалните фактори.
- Консултирайте се с дерматолог, преди да започнете нова рутина за грижа за кожата, особено при чувствителна кожа или специфични проблеми.
- Съчетайте тези продукти със здравословен начин на живот, включително балансирано хранене, редовни упражнения и качествен сън, за оптимални резултати.
Наистина ли кремовете против бръчки са ефективни?
Важно е да се отбележи, че не всички кремове против стареене са еднакви. Някои наистина дават видими резултати, докато други може да имат минимален или никакъв ефект.
В нашия списък с най-тествани формули:
- Проведохме тестове, за да оценим ефективността на различните кремове против стареене.
- Резултатите показват, че някои продукти могат да доведат до измерими подобрения в:
- Стягане на кожата: Подобрява се еластичността и контура на лицето.
- Хидратация: Кожата става по-хидратирана, еластична и сияйна.
- Намаляване на линиите и бръчките: Фините линии и бръчки стават по-малко забележими.
- Изсветляване на тъмните петна: Пигментацията се изравнява, тенът става по-равномерен.
Важно е да се отбележи:
- Последователността е ключова: За да видите резултати, е необходимо да прилагате продуктите ежедневно в продължение на поне четири седмици.
- Максимални резултати: За оптимални резултати може да са необходими до дванадесет седмици.
- Индивидуални фактори: Ефективността може да варира в зависимост от типа кожа, възрастта, здравословното състояние и други фактори.
Допълнителни съвети:
- Консултирайте се с дерматолог: За персонализирани препоръки за продукти и рутина за грижа за кожата, консултирайте се с дерматолог.
- Съчетайте с здравословен начин на живот: За да оптимизирате резултатите, съчетайте продуктите за грижа за кожата с балансирано хранене, редовни упражнения и качествен сън.
- Реалистични очаквания: Не е реалистично да се очаква драстична промяна на външния вид на кожата за кратък период от време. Бъдете търпеливи и последователни в грижата си за кожата.
В заключение:
Някои кремове против стареене могат да бъдат ефективни за подобряване на външния вид на кожата, но е важно да се избират продукти с доказана ефективност, да се прилагат последователно и да се съчетаят със здравословен начин на живот.
Какъв е най-добрият начин за използване на крем против бръчки?
За да извлечете максимума от вашия крем против стареене, е важно да го използвате правилно. Ето няколко съвета:
1. Спазвайте инструкциите:
- Внимателно прочетете указанията на опаковката на продукта. Някои формули са предназначени за двукратно дневно приложение, докато други се използват само веднъж дневно или дори веднъж или два пъти седмично.
- Не прекалявайте с употребата. Прекомерното нанасяне няма да ви осигури по-бързи или по-добри резултати и може дори да раздразни кожата ви.
2. Нанасяйте върху чиста и суха кожа:
- Винаги почиствайте лицето си с нежен почистващ препарат и го подсушавайте добре преди да нанесете крема против стареене.
- Влажната кожа може да попречи на абсорбирането на продукта и да го направи по-малко ефективен.
3. Нанесете малко количество:
- Не е необходимо да използвате много крем. Вземете грахово зърно от продукта и го нанесете равномерно върху лицето и шията.
- Можете да го нанесете с пръсти или с четка за грим.
4. Бъдете нежни:
- Не търкайте и не мачкайте кожата си, когато нанасяте крема.
- Използвайте леки, кръгови движения, за да го втриете в кожата, докато се абсорбира напълно.
5. Бъдете търпеливи:
- Не очаквайте да видите драстични резултати за една нощ. Повечето кремове против стареене отнемат няколко седмици или месеци, за да покажат пълния си ефект.
- Бъдете търпеливи и последователни в употребата на продукта и ще видите подобрение в тена, текстурата и еластичността на кожата си.
6. Допълнителни съвети:
- За оптимални резултати, използвайте крем против стареене като част от цялостна рутина за грижа за кожата, която включва почистване, хидратация и защита от слънцето.
- Ако имате чувствителна кожа, направете тест за чувствителност, като нанесете малко количество от продукта върху вътрешната страна на лакътя си 24 часа преди да го нанесете върху лицето си.
- Ако изпитате някакво дразнене, преустановете употребата на продукта и се консултирайте с дерматолог.
Наистина ли SPF в кремовете за лице действа?
Да, SPF в кремовете за лице наистина действа и е ефективен за защита на кожата от вредните UV лъчи.
Проучванията показват, че кремовете за лице със слънцезащитен фактор (SPF) помагат за:
- Предпазване от преждевременно стареене на кожата: UV лъчите могат да разградят колагена и еластина в кожата, което води до появата на бръчки, фини линии и увисване. SPF помага за блокиране на тези лъчи и за предпазване от тези признаци на стареене.
- Намаляване на риска от рак на кожата: UV лъчите са основен фактор за развитие на рак на кожата. Редовното използване на SPF може значително да намали риска от развитие на този сериозен вид рак.
- Предотвратяване на тъмни петна и хиперпигментация: UV лъчите могат да стимулират производството на меланин, което може да доведе до появата на тъмни петна, лунички и други форми на хиперпигментация. SPF помага за блокиране на този процес и за поддържане на равномерен тен на кожата.
Важно е да използвате SPF ежедневно, дори когато е облачно или когато не планирате да прекарате много време на открито. Слънчевите лъчи могат да проникнат през облаците и дори през стъклото, така че е важно да се предпазвате целогодишно.
Ето как да използвате SPF в крема за лице:
- Нанесете крема с SPF върху чиста и суха кожа поне 15 минути преди излизане на открито.
- Нанесете обилно количество и се уверете, че сте покрили всички открити участъци на лицето и шията.
- Повторно нанасяйте SPF на всеки два часа, или по-често, ако се потите или плувате.
- Изберете крем за лице със SPF поне 30. По-високите фактори на SPF предлагат по-добра защита, но е важно да изберете продукт, който е подходящ за вашия тип кожа.
Използването на SPF в крема за лице е прост и ефективен начин да защитите кожата си от вредните UV лъчи и да поддържате здрава и млада кожа.
Често задавани въпроси за най-добрия крем за лице против бръчки
1. Какви са ключовите съставки, които трябва да търся в крема против бръчки?
- Ретинол: стимулира производството на колаген, намалява разграждането му и изглажда бръчките.
- Пептиди: подобряват еластичността и стягането на кожата, изглаждат линиите и бръчките.
- Антиоксиданти: предпазват от оксидативен стрес, причинен от фактори на околната среда, и изравняват тена на кожата.
- Овлажняващи съставки: хиалуронова киселина, керамиди и глицерин – възстановяват хидратацията на кожата.
- Слънцезащитен крем: SPF 30 или по-висок за защита от UV лъчите, които причиняват преждевременно стареене.
2. Какъв тип крем против бръчки е подходящ за моята кожа?
- За суха кожа: потърсете хидратиращ крем с хиалуронова киселина или керамиди.
- За мазна кожа: изберете лек гел крем с некомедогенни формули.
- За чувствителна кожа: потърсете крем без аромати, оцветители и агресивни химикали.
- За зряла кожа: потърсете крем с ретинол, пептиди и антиоксиданти.
3. Колко често трябва да използвам крем против бръчки?
- Повечето кремове против бръчки трябва да се използват два пъти дневно, веднъж сутрин и веднъж вечер.
- Някои продукти може да се препоръчват само веднъж дневно или веднъж или два пъти седмично.
- Важно е да следвате инструкциите на опаковката.
4. Какви са реалистичните очаквания за резултатите от крема против бръчки?
- Кремовете против бръчки могат да помогнат за намаляване на появата на бръчки, фини линии и тъмни петна, но не могат да ги премахнат напълно.
- Резултатите може да отнемат няколко седмици или месеци, за да се появят.
- Важно е да сте търпеливи и последователни в употребата на продукта.
5. Освен кремове против бръчки, какво друго мога да направя, за да подобря кожата си?
- Носете слънцезащитен крем всеки ден: SPF 30 или по-висок е от съществено значение за предпазване от увреждане от слънцето.
- Хранете се здравословно: диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да подхрани кожата ви отвътре.
- Пийте много вода: хидратацията е от съществено значение за здравата кожа.
- Не пушете: тютюнопушенето уврежда кожата и ускорява стареенето.
- Спете достатъчно: сънят е от съществено значение за възстановяването и подмладяването на кожата.
- Управлявайте стреса: стресът може да допринесе за стареенето на кожата. Намерете здравословни начини за справяне със стреса.
Важно е да се отбележи, че не всеки крем против бръчки ще работи за всеки. Консултирайте се с дерматолог, за да получите персонализирани препоръки за продукти и рутина за грижа за кожата.
